The Love of Tomasz 269
Subtitle
Blog
Ból między łopatkami - przeglądaj stronę.
|
|
Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty problem moich pacjentów. Na ogół mówią oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj dokładnie ten tekst.
https://www.storeboard.com/blogs/hobbies/and65279;zwyrodnienia-krand281;gosand322;upa-opis/1506365 łopatki.
https://www.evernote.com/shard/s354/sh/87e8c447-004b-454b-bc84-261f66d1d6fb/e67adf34b2c1985e948876b2db21c4f6 to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu wielokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby stwierdzić co może być powodem tego bólu należy prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Niekiedy ból wywoływać są w stanie także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często powodowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii.
https://brobergkeller843.shutterfly.com/65 międzyżebrowe- to następny rejon który to wskazane jest ocenić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała prawidłowo wymagane jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeśli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ulokować się trochę niżej aniżeli druga.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie okaże się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne funkcjonowanie powyżej wymienionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również gwarantuje jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest właściwe i poprawnie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając rezultat garbienia.
https://www.storeboard.com/blogs/hobbies/and65279;zwyrodnienia-krand281;gosand322;upa-opis/1506365 łopatki.
https://www.evernote.com/shard/s354/sh/87e8c447-004b-454b-bc84-261f66d1d6fb/e67adf34b2c1985e948876b2db21c4f6 to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu wielokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby stwierdzić co może być powodem tego bólu należy prześledzić wszelkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Niekiedy ból wywoływać są w stanie także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często powodowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii.
https://brobergkeller843.shutterfly.com/65 międzyżebrowe- to następny rejon który to wskazane jest ocenić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała prawidłowo wymagane jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeśli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ulokować się trochę niżej aniżeli druga.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie okaże się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne funkcjonowanie powyżej wymienionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również gwarantuje jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest właściwe i poprawnie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając rezultat garbienia.
Categories: None
Post a Comment
Oops!
The words you entered did not match the given text. Please try again.
Oops!
Oops, you forgot something.